鸡胸肉减肥餐

10.把烤好的鸡胸肉拿出来和西兰花、红薯、小番茄等同样适合减肥餐的食物一起吃，既能满足食欲又不怕长胖,4.大约7分钟后，取出鸡胸肉,鸡胸肉片下锅后就没那么好煮了,2.将鸡胸肉放入锅中，注意用工具将肉摊开,鸡胸肉类食谱:1,清洗鸡胸肉，注意彻底剥离鸡胸肉表面的薄膜,水开的时候放鸡胸肉，这样嫩鸡胸肉就熟了。1、减肥餐水煮鸡胸肉做法减肥餐水煮鸡胸肉做法步骤介绍1。烹饪方法1。鸡胸肉应该切成0.5厘米厚的片，而不是条。鸡胸肉片下锅后就没那么好煮了。2.锅里不要放冷水，否则容易煮过头；不要把水烧开再放入锅内，这样鸡...