健脾养胃喝什么好

养胃喝什么好每天一碗小米粥或者山药薏米粥可以健脾养胃，每晚睡前推肚子，就是从心口窝一直推到肚挤眼下，这块是胃经的走向路线，每次推100下，坚持下来就会改变。小米粥酸牛奶（每天一次，一次350ml）、每天早上起床后温开水一杯（最好是放少许盐的）。睡前一杯热牛奶，多喝点小米汤或羊汤什么的，早上起来喝白粥,最好是瘦肉粥,加鸡蛋,少吃油腻的东西,中午多吃点,晚上少吃点,不能吃夜宵,药物方面可以去药点买点白术,神曲,山楂等泡茶喝蜂蜜2，健脾养胃需要喝什么茶胃不好别乱喝喝出问题就麻烦了，养胃喝红茶是最好的了，但是...