女性健美操

让你的心脏得到锻炼，这也是为什么健美操在美国被称为心血管运动，而健美操也是消耗体内能量和多余脂肪的重要手段之一,健美操的英文名是“健美操”，是有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的一种,在健美操“集体操、舞蹈、音乐于一体，具有健康、力量、美丽的特点”的概念描述中，只是健美操sport的表述和外在特征。1、什么是健美操?健美操的英文名是“健美操”，是有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的一种。因此，我们认为“健美操是一项集体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧运动为基础，以健康、力量、美丽为特征的体育赛事”。健美操运动的基础和...