养发食物

吃什么养头发2，吃什么可以养头发3，生发养发的食物有哪些4，都有哪些美发养发的食物1，吃什么养头发黑芝麻，核桃，等颜色深的食物。黑芝麻心情好的话关发的发色也会跟着变好的。经验之谈~~~~黑芝麻2，吃什么可以养头发多吃大豆海鲜：增加强韧度千万别以为贴秋膘头发也会自然养好，其实一味摄取温热的进补食物对秀发的强韧度并没有实质性的帮助。因为头发是由角质蛋白组成的，所以增加蛋白质的摄入才是关键，可以多吃些牛奶、大豆、海鲜等，能让头发内松散的蛋白质结构排列更加紧密，同时，肉类、蔬果、淀粉质的东西也要均衡摄入，这样...