下午喝咖啡晚上会失眠吗

喝咖啡晚上会失眠吗2，下午喝的咖啡影响晚上的睡眠吗1，喝咖啡晚上会失眠吗不一定会最好下午的时候就不要喝咖啡了，尤其对于喝咖啡之后会睡不着的人。会的2，下午喝的咖啡影响晚上的睡眠吗如果你下午喝了咖啡晚上失眠那绝对是心理作用了。难道下午喝的咖啡会在你体内保存着专门到夜里面才跑出来发挥功效？明显当时喝，不就就被吸收了，到晚上还不早就新城代谢随着这个那个的被排出来了。会咖啡因对睡觉时和睡着时都有一定影响，而且其影响可以持续长达12小时。任何一个睡眠质量差的人应该做的第一件事就是限制咖啡因的摄入，特别是中午之后...