活在此刻

活在在我看来，当下的时刻可以理解为感受并投身于此刻正在发生的一切，包括一切:喜、怒、哀、乐,活在现在的意思是不担心未来，不后悔过去，只是欣赏和享受现在此刻,活着的人有活在过去和活在未来，但能真实的活在当下，更少,活在现在,活在现在是放下包袱，快乐地生活活在此时此刻，活在现在的意思是没有遗憾。1、如何真正地活在当下,完全关注于此刻?活在在我看来，当下的时刻可以理解为感受并投身于此刻正在发生的一切，包括一切:喜、怒、哀、乐。不要被过去的不愉快和破碎的记忆所影响，而是享受这一刻给予我们的真实感受。与其放下过去，...