紫苏油

紫苏籽油有什么疗效紫苏籽油是目前所知α—亚麻酸（a-LNA）含量最高品质最好的食用植物油，油中α—亚麻酸含量高达50-70%左右。因此紫苏籽油具有以下作用：（1）护肝养颜（2）抗血栓、降血脂（3）改善记忆，保护视力（4）缓解过敏反应（5）延缓衰老等等。2，紫苏油对身体有什么作用1、降血脂作用2、提高记忆力3、抗衰老功能4、抗过敏作用5、抗癌作用6、降脂降压7、保肝护肝8、健脑益智、保护视力建议最好先找医生检查，再确定是否服用经常食(服)用紫苏油，对高血压、高血脂、冠心病有缓解作用，对糖尿病更有有明显疗...

紫苏油怎样食用紫苏油的使用方法：1、直接口服：人均日服用量5-10毫升，儿童减半，每次2.5-5毫升，每日1-2次2、沾面包：将植物油盛入小碟中，拿面包或馒头沾上油，品尝初榨油的清香与滑润。3、凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。4、烘焙：糕点制作过程中，代替氢化油或奶油做烘焙用油。5、自制调和油：将营养油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。6、每天早上在炼乳或原味酸奶里面加入一汤勺植物油口服，食用方便美味。2...