哈密瓜的作用与功效

哈密瓜有“瓜中之王”的美誉，含糖量15%左右,哈密瓜原产吐鲁番鄯善县，现在，哈密瓜主要产于吐哈盆地,哈密瓜具有清凉解暑、除烦、生津止渴的作用，是解暑的佳品,食用哈密瓜可显著促进人体造血功能，可作为贫血患者的食疗产品,食用哈密瓜可显著促进人体造血功能，可作为贫血的食疗产品,哈密瓜，古称瓜。1、哈密瓜有什么功效?营养:每100g哈密瓜肉含蛋白质0.4g，脂肪0.3g，钙14mg，磷10mg，铁1mg。哈密瓜中的铁含量是鸡肉的2倍，鱼肉的3倍，牛奶的17倍。维生素含量比西瓜多4~7倍，比苹果多6倍，比杏多13倍...

哈密瓜有什么作用吗哈密瓜瓤白籽多，汁水甜美，香气怡人。很多人认为哈密瓜甜，就觉得它的糖很多，其实它的含糖量并不高，比苹果、葡萄、猕猴桃都要低。虽然它是低糖和低热量的水果，也不意味着可以多吃，因为它的升糖指数高达70，特别容易引起血糖波动，所以还是需要控制量。哈密瓜有哪些功效和作用？哈密瓜有那些功效和作用?【营养功效】哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清...