吃菜籽油的好处和害处

老吃菜籽油对人体什么影响什么油对身体好菜籽油好啊沸点高对身体有好处应长期食用橄榄油对身体也好有2，吃菜籽油的好处和害处吃菜籽油的好处及害处1、吃菜籽油的好处和害处：菜籽油主要是用蔬菜的种子压榨而成的食用油，里面有非常多的不饱和脂肪酸和大量的维生素e。可以起到很好的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老、软化血管、降低心脑血管疾病发生的概率。2、但是需要注意，菜籽油里面含有非常多的酸性物质，摄入太多有可能会导致体内脂肪堆积，不但可以引起肥胖，而且可能会加重心脑血管疾病发生的概率。3，喝生菜籽油对身体有什么好坏吃生...