牛肉补铁吗

牛肉含铁吗2，吃牛肉是补血吗3，牛肉可以给孩子补铁吗4，吃牛肉干补铁1，牛肉含铁吗牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维较粗，食用的时候要煮透、煮烂。2，吃牛肉是补血吗牛肉含氨基酸，铁很多，可以说是补血补阳气吃什么补什么补铁的…是的，和西兰花一起吃会更好牛肉含铁补血3，牛肉可以给孩子补铁吗牛肉可以给孩子补铁牛肉味甘性平，可补脾胃，益气盘，强筋骨，治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软等症。从营养学的角度来说，牛肉中不但富含优质蛋白...