温补食物

多数温性食物具有温中、扶阳、散寒的作用，常用于寒证,这类食物包括:温性食物龙眼肉:养心安神，养血益脾,建议:温补食物属温性食物，可用于阳虚或气阳两虚者，如肢冷、畏寒、乏力、浮肿等,温补性食物就是你平时吃的羊肉、牛肉、鸡肉、鹿茸；蔬菜方面，姜蒜大葱胡萝卜都不错温补食物。1、哪些食物是温补的食物?食物的性指“四性”，即寒、热、温、凉。凉与冷，暖与热，在功能上有一定的相似性。只是角色大小略有不同。另外，有些食物有平和的饮食，这叫平淡。能缓解或消除热证的食物，性寒凉；能缓解和消除寒证的食物都是温热的。一般认为，寒...