练舞蹈

4.然后，每种舞蹈的技巧都不一样，包括很多，比如芭蕾，中国舞和汉唐，这两种技巧的要求也不一样,另外，都舞蹈要求有感情，有表情，有神韵,腰部力量练习1,4.最后，舞蹈的基本功是放松，这也很重要,3.各种舞蹈的软开场都是必须的,1，你要先练舞蹈基本功，体质，体能等,1、跳舞最重要的是节奏，所以练舞的时候，先练节奏。1、怎样自己练舞蹈基本功腿部柔韧性锻炼三点压腿七点踢腿每天压腿，前后压，压完踢，然后废腿，耗完踢，保持时间半小时以上。坚持一个月就会看到效果！如果柔软度差，建议每条腿每天花15分钟以上，踢腿次数每条...