怎么控制食欲

怎么才能控制食欲2，怎么样才能控制自己的食欲呢3，有什么控制食欲的好办法么1，怎么才能控制食欲控制食欲先要控制思想，前提是真的食欲很大的话，告诉自己食欲大的坏处，慢慢就好了只有靠你的毅力了。按压耳朵控制食欲根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。避免压力下进食：拇指和...