有氧运动有哪些项目

有氧运动有哪些2，有氧运动有哪些项目3，有氧运动包括什么1，有氧运动有哪些百度百科搜一下：有氧运动。copy一点给你看看~常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。2，有氧运动有哪些项目有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、...