太极基本功

太极拳的基本功2，太极拳十大基本功3，太极拳基本功怎么练4，太极拳基本功5，太极拳的基础功都有哪些6，太极拳如何练好基本功1，太极拳的基本功太极拳基本功就是站桩和练拳，初学者先学24式或者学陈氏18式，你以技击为主我建议你学陈氏太极。18式学完后再学陈氏一路太极拳和二路太极拳。太极拳有十三种桩，先站无极桩，就是自然站立两脚与肩同宽，具体要点你可在网上搜一下学太极拳到什么年月能打人？学散打。看你的意志，能力忽悠~建议学习空手道、自由搏击之类的。当然，实战咏春也是可以的。如果在上海的话，可以体验一下忍术。...