绿豆百合莲子汤

莲子百合瘦肉汤材料:干莲子50g，百合20g，瘦肉100g,功效百合莲子适当吃一些百合莲子可以达到细致的降火效果，莲子本身可以起到养心安神的作用，而吃百合-0对于食欲下降的人来说，百合莲子是很好的温补食物,百合莲子桂圆肉怎么做汤，莲子，百合，银耳，绿豆，放/先。1、莲藕绿豆百合莲子熬汤有什么功效1。补虚损，莲子能补益五脏十二经脉气血，且不温不燥，食物甘甜，故体弱者常用。2.养心安神，治疗心肾不交引起的失眠、心悸等症。3.健脾止泻，治脾泻。4.补肾固精，治疗遗精、尿频、白浊、带下等症。莲藕含有淀粉、蛋白质、...