熬夜吃什么水果好

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如果熬夜导致体质虚寒，应适当给予一些中药和中成药进行相关治疗和进补,如果熬夜，可以吃一些保护肝脏的食物，比如可以吃芝麻、大豆、牛奶、动物肝脏等,非常适合熬夜的人群，对缓解神经衰弱和疲劳有很好的效果,所以最好不要熬夜,熬夜当天晚餐选择蔬菜、水果等清淡食物，有助于熬夜的健康。1、经常熬夜该吃什么水果好呢?熬夜当天晚餐选择蔬菜、水果等清淡食物，有助于熬夜的健康。能让人更有精神和活力，对皮肤有益的果汁如下:1。将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，用搅拌机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。...