对肠胃好的水果

什么水果最好吃有益肠胃的好吃的水果，应该是樱桃，苹果，比较好吃。水果分凉性，中性和热性的。凉性的就是梨，猕猴桃，西瓜一类的。如果肠胃不好要少吃。中性的，有苹果。热性的，是樱桃，草莓等2，那些水果对肠胃好人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1－2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家...