蚝油菜花

耗油菜花的做法耗油菜花怎么做好吃耗油菜花蒜香蚝油菜花食材明细菜花200g蒜碎适量鸡精2g蚝油1勺酸咸口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜香蚝油菜花的做法步骤1菜花洗净掰成小朵。2把小朵的菜花焯水。焯好水的菜花直接捞入冷水中冲凉后控干水分。3锅中加入油爆香蒜碎。4下入焯水的菜花翻炒。5加入蚝油翻炒均匀。6加入鸡精调味即可虽然我很聪明，但这么说真的难到我了2，菜花怎么做好吃蚝油菜花的做法食材明细菜花200克胡萝卜50克青椒半个葱姜蒜适量蚝油适量食用油适量咸鲜口味烧工艺廿分钟耗时简单难度蚝油菜花的做法步骤1所有食...