无机盐不足怎么补,老年人要保证摄入足够无机盐就够了
当它不够时，一些动物通过舔土壤或岩石来获得盐,做菜的时候加盐也不是没有必要,人不可能像动物一样每天都找到食物，动物会选择性地调节无机盐的摄入量,老年人最容易摄入的无机盐类主要是钙和铁,人当猴和动物一样无机盐,动物从食物中获得什么无机盐就够了,老年人也要保证摄入足够的无机盐。1、老年人为什么要摄入足够的无机盐?老年人也要保证摄入足够的无机盐。老年人最容易摄入的无机盐类主要是钙和铁。进入老年后，机体代谢功能减弱，食量逐渐减少，肠道吸收钙的能力降低。此外，老年人肝肾功能下降或出现病变，户外阳光照射少，机体合成维...
更新时间：2023-05-16标签： 无机盐就够摄入老年人足够无机盐不足怎么补 全文阅读