怎么快速美白

2.豆腐海带体美白效果不错,适当补充维生素可以帮助皮肤美白；4、规律作息:保持充足的睡眠，睡眠不足会导致皮肤暗沉，充足的睡眠可以调节皮肤新陈代谢，排出有害物质，对皮肤有帮助美白；5.美白产品:化妆品或具有美白功效的产品均可,豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身非常好美白。1、怎么美白快速美白方法1。多喝水美白早上空腹喝一大杯温水，柠檬会更好。另外，睡前30分钟喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以预防黑色素，有效美白。2.豆腐海带体美白效果不错。平时可以多吃点豆腐，最好和海带一起吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高...