吃什么美白

吃什么可以美白2，有哪些食物可以有利于美白啊1，吃什么可以美白美白最有效的是吃香蕉、苹果。汗死.....当然不是...要多吃水果,蔬菜么....不要晒太阳...注意保养...在然后,我也不知道了含维生素C的东西。可以抗氧化，有美白的作用2，有哪些食物可以有利于美白啊一、十种美白食物大集合：薏仁：含有维生素B1、B2可以滋润皮肤，减少皱纹，消除色素斑点。芝麻：富含维生素E和矿物质硒，能阻碍色素的产生，改善肠胃功能，间接起到美肤作用。核桃：含有亚麻酸油，是人体理想的肌肤美容剂，可以让皮肤变得细腻、光滑、有...