山药大枣粥

红枣和山药可以一起煮粥吗可以。如果常将红枣、山药、大米、小米一起煮粥喝，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率呢红枣相宜：牛奶、核桃；相克：海蟹、虾皮。山药和红枣还能做出可口的菜肴。山药五宝甜汤原料：山药200克莲子150克百合10克银耳，桂圆肉各15克红枣8枚调料：冰糖80克做法：1.山药去皮，洗净，切成滚刀块；莲子去除芯；百合去蒂，洗净；银耳洗净撕成小朵；桂圆肉洗净；红枣去核洗净备用。.2.锅中加水，放入山药，莲子，百合，桂圆，莲子，红枣，大火烧开后转小火慢煲10分钟，再加...