握力器的好处

鼠标手握力器有利还是有害啊鼠标手就是保持同一姿势时间太长引起的肌肉劳损，用不用握力器其实都无所谓，关键在于你要减少使用鼠标的时间，另外，肌肉已经劳损了，如果此时你还大量使用握力器锻炼，有了可能导致意外，所以个人观点，不赞成你再使用握力器不是的,只要坚持个两三个月,就好了,特别是很强悍的家伙2，电子握力器有什么作用一、握力的锻炼方法握力反映人前臂和手部肌肉的力量，是全身肌力的一个方面。握力大，说明人从事手腕精细工作的能力强，同时对全身活动也起重要作用。例如，人在抬、拿、拉、扯、拧、搬等活动时，如果握力较...