平稳心情生活呢

怎么才能平静心态平稳心情生活呢你要正视使你不愉快的的事！别人的缺点和我没关系，不要什么事都往心里去，心里要时常清理倒空，善于遗忘，多和乐观向上的人接触，要有良好心态，要有自制力，不要受外界不良情绪干扰，作自己喜欢的事情会忘记不愉快事情的。听听音乐，向好友倾述都会帮你走出困境的学会自我催眠，遇到不顺心的事，讨厌的人，你可以这么想，你被狗咬了一口，总不能你再咬狗一口吧？这时候，除了安慰自己以外，就是不停的告诉自己，困难是暂时的，会过去的，下一刻会更好的其实，开心就会快乐，快乐是一个人幸福的感受，快乐是一个...