抗挫折能力

抗挫折能力是指什么面对困难和压力的时候解决和自我调节的能力2，怎样可以增强自己的抗挫折能力主要是自己的自卑导致的，你需要克服自己的自卑心理。建议您去读一读阿德勒:超越自卑，阿德勒博士从个体心理学观点出发，用通俗生动的语文描写了自卑感去争取优越感，从而获得成功的。阿德勒博士特别强调自卑感，认为每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；自卑感是所有人都具有的一种正常的感觉状态，也是所有人之所以努力奋斗的源头。自卑感非但不是弱点或异常，反而是创造的源泉。人类都有对优越感的追求，这是所...