薏米能减肥吗

对水肿肥胖很快有很好的效果减肥,不过一般不建议空腹吃红豆薏米水煮红豆薏米最好加适量大米煮成粥,而且薏米和红豆都有一定的高纤维低脂肪的特点，吃多了也不容易发胖，还能减少其他食物的摄入，所以能达到减肥的良好效果,所以可以用于减肥红豆薏米helical减肥,喝红豆薏米粥减肥。1、天天吃红豆薏米粥可以减肥吗天天吃红豆薏米粥能不能减肥1。喝红豆薏米粥减肥。红豆和薏米含有丰富的维生素、蛋白质和淀粉，能促进水分和有毒有害物质的排出。2、红豆和椰子壳富含纤维素，能吸水膨胀，促进饱腹感，减少热量摄入，促进肠胃蠕动，帮助排除...