滋阴的食物有哪些

滋阴的食物牛鞭2，滋阴吃什么羊肉3，有哪些食物滋阴补阳的阴阳相克当然会导致阴下降阳重了吃豆腐香菜阴重了吃党参黄芪自己按自己身体情况调理五脏相连因肝导致脾虚一定要治本也就是治肝条例一段时间后脾也会慢慢好起来的4，什么食物滋阴滋阴的食物1、主食及豆类的选择小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。滋阴的食物2、肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。滋阴的食物3、蔬菜的选择黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素...