男生怎样瘦腿

3.加强腿部肌肉锻炼:每天做一些简单的腿部肌肉锻炼，可以增加腿部肌肉的密度，从而改善腿部轮廓，减少肥胖,在其他方面，你可以在压腿练习劈腿,坚持下来就会逐渐瘦下来的肌肉腿,瘦腿需要长期坚持，以下供你参考:1,不管男生女生要想甩掉腿就要坚持锻炼，这样才不会堆积太多脂肪,男生生理上，和女生不一样,男生大腿粗。1、男生怎么瘦腿?不管男生女生要想甩掉腿就要坚持锻炼，这样才不会堆积太多脂肪。1.每天早上早起一个小时，晨跑，跑步前做抬腿、高踢、压腿，让腿部得到充分的锻炼，消化脂肪。2.睡前可以上网找瑜伽视频，练习腿部动...