立秋应该注意什么

在饮食上要多注意润肺，多吃滋阴润燥的食物,3、高蛋白食物不要吃太多立秋，人的食欲在逐渐恢复,立秋换季时气温变化大，不宜穿太多衣服，否则会影响身体对寒冷气候的适应能力，容易感冒,立秋1的饮食原则,在我们家乡，有一句话，立秋你一定要早睡早起，立秋秋高气爽,立秋吃水果叫“咬秋”。1、立秋吃什么?江南有初秋吃西瓜的习俗。立秋吃水果叫“咬秋”。秋桃过去在杭州很受欢迎。初秋大人小孩吃秋桃，一人一个，吃完留着核。等到除夕，把桃核扔到炉子里，烧成灰。人们认为这将拯救瘟疫一年。在北京、河北等地，民间流行“糊秋肥”，吃好吃的...