孕妇可以吃什么菜

孕妇可以吃哪些菜吃點清淡的食物，例如蔬菜和水果，還有多晒晒太陽對胎兒有好處蔬菜水果都吃最好！蔬菜的各种素对胎儿发育营养好！水果对胎儿皮肤好！不过橘子少吃（会上火）菜都可以吃的啊只要喜欢吃就可以了2，孕妇应该吃什么菜菠菜，芹菜，韭菜等绿色蔬菜，鲤鱼安胎，鲫鱼、鸡蛋、豆制品、排骨等，高蛋白食物可以让产后下奶快，胎儿发育好。含铁丰富的，维生素多的每天一瓶纯牛奶是少不了多吃点维生素C小孩生出来会聪明哟还有就是多吃水果跟蔬草每天要保持良好的心情是最基本的3，孕妇吃什么菜好蔬菜是人们每天必须补充的食物，也是孕妈妈...