补钙吃什么,科普知多少?看这里!科普!
还是怀孕了,还是孩子,青少年,中年,从专业上讲，补钙首先要搞清楚是谁编的，比如说，老年人,如果缺钙明显，可以服用一些补钙药，如果是小孩，可以喝龙牧壮骨颗粒、葡萄糖酸钙等,家族式普通补钙方法当然这类食补第一，主要是多喝牛奶，多吃含钙量高的食物，比如虾皮、芝麻、肉、蛋。1、吃什么补钙好呢从专业上讲，补钙首先要搞清楚是谁编的，比如说，老年人？中年？青少年？还是孩子？还是怀孕了？不同体质的人，各种各样的人都有不同的偏方。这种专业的偏方建议咨询医生，家族式普通补钙方法当然这类食补第一，主要是多喝牛奶，多吃含钙量高的...
更新时间：2023-04-05标签： 科普补钙补钙吃什么 全文阅读