自己怎么刮痧

使用全息刮痧法时，先局部摩擦穴位区内督脉和两侧膀胱经附近的敏感压痛点，再自上而下刮取穴位区内的经络,后面刮痧我一个人完成不了，一般都是在别人的帮助下完成，而部分刮痧一般是从上往下刮,另外，用石头刮痧板刮的时候，不用刮痧油，可以直接刮，也可以蘸水,刮痧盘的其他材料应与刮痧油配合使用。1、自己用硬币怎么刮痧准备材料:硬币、夹子、棉花、消毒液、清水。1.先把硬币拿出来，然后用蘸了消毒液的棉花消毒。2.消毒后将消毒液擦干，然后将硬币放入水中浸湿。3.把硬币放在脚上。硬币与皮肤成30~45度角，然后从脚底刮到脚跟。...