全麦食品

麦片全麦食品是指将无麸皮的小麦磨成面粉制成的食品，比无麸皮的精制面粉颜色更深，口感更粗糙，如我们平时吃的富面粉，但由于麸皮中保留了大量的维生素、矿物质和纤维素，营养价值更高,全麦食物和主食的搭配可以降血压，促进消化，养胃，有助于减肥,全麦食物主要由小麦制成，但也可以由大麦和燕麦制成,目前全麦市场上可买到的食物有燕麦、大麦、糙米、芥菜小麦、全麦面包、全麦饼干等等。1、吃全麦食品有什么好处目前全麦市场上可买到的食物有燕麦、大麦、糙米、芥菜小麦、全麦面包、全麦饼干等等。全麦食物和主食的搭配可以降血压，促进消化，...