怎么缓解疼痛

如何能缓解疼痛缓解疼痛的方法主要分两类：心理性与生理性，心理性的疼痛以转移注意力为主，生理性的可以用药物来进行止痛。2，怎么样才可以缓解疼痛因为运动后你的身体内会产生乳酸,这会呆滞你的身体会有一点酸痛或肌肉带点肿胀感,这个运动习惯后就会好的.你可以在运动后喝一点碱性饮料(本人重度推荐豆浆)来缓解.还有,运动量过大也会导致疼痛.多休息，或是继续晚几天，然后很快能缓解这样的症状。3，怎样才能减轻疼痛剧烈运动对于肌细胞来说，是无氧呼吸，然则产生乳酸，就会有酸痛感。一般无大碍，可采取温水敷，或者轻度按摩，可有...