日常养胃的10种食物

什么日常食品可以养胃2，十大最养胃的食物有哪些3，吃什么食物对胃好养胃4，什么食物养胃1，什么日常食品可以养胃只吃养胃食物是不够的，还要养成良好的生活习惯：1、少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮2、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。3、羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核...