滋阴养血

怎么滋阴养血啊吃红枣，喝红糖水2，有哪些东西可以有助于滋阴补血的中药有：红的大枣、当归、熟地黄、麦冬、枸杞、白勺等。猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、黑木耳、银耳、番茄、菠菜蛤蜊等食物，有滋阴补血作用猪肉，猪皮，银耳，番茄3，补血吃什么推荐五款补血滋阴药膳方红豆粥、银耳红豆汤、阿胶膏1、四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防...