来例假喝什么好

来月经喝什么好如果是痛经的话，喝益母草，多喝热水，不能受凉。红糖水2，例假期间喝什么好呵呵呵益母草和红糖水都可以但是要喝热的！红糖水！能止痛！而且多吃些大枣！补血！喝热水或者是红糖水，就不错。和姜糖水好，驱寒补血，还缓解痛经。3，月经来了喝什么好经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。热红糖水暖...