湿热重怎么调理

另外，要注意戒烟限酒，加强锻炼，通过汗液排泄祛湿；注意调整心情，保持好心情,一般来说，清淡饮食加中药调理可以有效消除湿热体质,一旦确诊属于湿热体质，就要从各方面进行调理，调理方法包括:注意养成清淡饮食的习惯；中医吃过温胆汤调理,湿热证候往往有湿热两个特点，因为热往往与湿并存，所以要注意生活环境的改善和饮食的调养调理。1、湿热体质该如何调理?由于人们生活水平的提高，人们每天吃太多油炸、油炸、辛辣、油腻的食物，导致湿热体质人群的增加。一旦确诊属于湿热体质，就要从各方面进行调理，调理方法包括:注意养成清淡饮食的...