新鲜食材

求过年比较新鲜的食物窝窝头，小年基本都吃这个，再加点年糕，我的南方同学说这是他们的习俗，要不然再加点米酒，嘿嘿其实和食物没有太大的关系关键是烧菜用的方式，清指少油淡指少盐蔬菜可以采用蒸着吃的方法，同时多吃水果。记住少用油和盐烧菜2，什么食物最新鲜海鲜啊刚从地里采起的蔬菜，刚从水里捞起的海先青菜。把蔬菜胡萝卜露财3，哪些食物属于鲜的粮食类:荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。蔬菜类:芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬...