无罩

垫球:利用球的反弹力，用手臂从球的下部向上击球,包括正面扣球、勾手扣球、快球扣球等,发球:男生也可以打排球但是男女在发球上有些区别,要掌握排球的发球技术，用手掌的硬部短而有力地击球，达到飘球的效果,垫球主要用于接发球和扣球，垫球技术的种类可分为发球垫球、扣球垫球、接球拦网垫球和垫球二传。1、打排球赛的技巧最重要的是一张通行证。当然，如果进攻方有实力，就保持半原地不动；如果进攻者和二传手的配合相当默契的话，有些战术进攻，比如平开、近体快攻、长短背飞，都是常用的战术，要注意打挂结合。服务，努力减少失误；防守中...