仰卧起坐能练腹肌吗，坚持做仰卧起坐 能有腹肌吗
坚持做仰卧起坐能有腹肌吗会有腹肌但如果肚子上有很厚一层脂肪的话即使你每天做几百个仰卧起坐也没用当然如果你肚子上没有多余的脂肪的话是会见效的会有的，还有俯卧撑也可以练腹肌2，坐仰望起坐能有腹肌吗可以的我经常到健身中心做腹肌都慢慢的出来了有有有持之以恒！能，仰卧起坐不仅锻炼腹肌，很多部位都可以锻炼，关键看你能坚持做多久。应该可以对呀.仰卧起坐就是练腹部的3，仰卧起坐能练腹肌吗仰卧起座练的就是腹肌。仰卧起坐能练腹肌。仰卧起坐比较合适初练者，当力量提升以后就应该换强度更大的动作了。因为锻炼腹肌需要的是动作强度...
更新时间：2023-05-06标签： 仰卧起坐卧起练腹肌坚持仰卧起坐能练腹肌吗能有腹肌吗 全文阅读