女人长期练瑜伽的危害

经常练瑜伽有什么好处和坏处瑜伽是很好的锻炼方式，但是要持久坚持，练习瑜伽会让你感觉身体和心灵的放松，可以有效改善因生活坏习惯导致的疾病。我个人觉得练瑜伽没什么特别的坏处，好处很多。可能坏处就是处理不当，有可能会造成运动损伤吧，希望能帮到你。2，练习瑜伽对身体有害吗不会对身体造成危害的，适量的训练练习对身体有很大的好处。可以提高自己的心肺功能。能强身健体。但是长期大运动量训练会对身体造成一定的危害。但是不是很大。请你放心。不会的，只要动作标准，不会有害的还对身体有益呢没有害，很好的。坚持练下去，会使你健...