健康手抄报简单又漂亮

关于健康的手抄报急我想，若是能每天都坚持做到这些，就很不错了噢~~给你一些建议：1、每天早上起床刷牙洗脸完毕后，喝一杯温水，将体内的垃圾大扫除~~2、早餐一定要吃，最佳时间是7点-9点，长期不吃，人会提早衰老，会变笨，各种慢性病还会找上你3、早餐宜清淡，像粥、牛奶、豆浆、馒头、面条、面包、鸡蛋、蔬菜和水果都是很不错的选择4、不管你晚上有多忙，23点一定要上床睡觉了。0：00-2：00，是身体器官新陈代谢的高峰期，必须进入熟睡阶段5、离开电脑养成洗手洗脸的习惯，电脑辐射吸引的灰尘多到你想不到希望你有一个...