健脾燥湿健脾

如何健脾祛湿生活不要太紧张，保证睡眠很重要。莲子，薏米，最具有去热燥湿的作用，山药也是健脾祛湿的食疗。你好。祛湿也可以去拔罐，养成早睡早起的习惯了可以多吃一些红豆跟薏米都有祛湿的效果，平时要保证每天8小时的睡眠，早睡早起。健脾可以选择淮山2，怎样才能健脾祛湿分清标本，我认为湿热为表，而阴虚为本的可能性较大，治法当清热、燥湿、养阴其中最难的就是养阴从养身的角度来说，生活不要太紧张，保证睡眠非常重要。莲子、薏米、最具有清热燥湿的作用，热重的可用马齿苋当茶，养阴以梨子、百合、冬瓜很好。热去还可用老母鸡、大骨...