肩膀肌肉拉伤肩膀

肩部肌肉拉伤如何缓解针对于这种情况，要想快速恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。如果继续活动劳累，这种疼痛症状是很难改善的，尽量使局部的肌肉处于放松的状态，更有利于症状的改善。可以坚持每天烫洗一下，也可以热敷，有利于局部症状的改善；再就是如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药。也可以配合理疗，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于肌肉拉伤症状的改善，一般通过上面这些积极的治疗办法，很快就会恢复的。用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。2，肩膀肌肉拉伤怎...