玉米是粗粮吗玉米

玉米算粗粮吗算粗粮算2，玉米是粗粮吗玉米是不是粗粮1、玉米是粗粮。2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。3、粗粮种类多样，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，大部分粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富。3，玉米算粗粮不当然算了算算算粗粮算啊算吧4，玉米属于粗粮类吗玉米是粗粮。只有精白米面叫细粮，除...