坐着怎么瘦腿坐着

有没有什么方法可以坐着减腿2，怎样坐能瘦腿1，有没有什么方法可以坐着减腿坐的时候把脚上抬不要沾地。或则把脚往前伸直，不要落地。这样能燃烧脂肪。感觉很累，坚持一下吧！2，怎样坐能瘦腿A、搓揉按摩瘦腿法1、手掌紧按大腿，从根部用力向下摩擦。2、一路经膝盖骨摩擦到足踝，然后反转小腿后面向上回擦。3、最后摩擦回到大腿根部后面，此为一下，重复摩擦36下。再以同样的动作摩擦另一腿。4、两手虎口相对，双手拇指呈八字形，放于大腿根部。5、一起用力向下，左右搓动经膝盖到脚底，再向上搓回到大腿根部为一下，共搓10下。同样...