吃什么健脾胃吃什么

吃什么养胃健脾小米具有健脾养胃、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品适当吃粗食，如馒头，花生之类的豆制品，做《两耳锻炼法》，网上有关于这样的方法，你去看看。喝豆浆，吃油条。2，哪些食物可以健脾脾虚者宜吃以下食品。粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏...