减脂蔬菜减脂

吃什么蔬菜最减肥青笋萝卜之类的!!2，吃什么蔬菜能减肥菠菜,海带,青菜,还有包菜都可以哦白菜3，什么蔬菜可以减肥菠菜白菜青菜4，什么蔬菜最减肥1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。4.大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰...